Whether Teen or Young Lady
ঋতুমতী সকল মেয়ে
সফল করুন ২৮-শে মে।
ঋতুস্রাব (মাসিক) কোনও অসুখ নয়, বরং একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ স্বাভাবিক ব্যাপার, যেটা প্রতিটি নারীকে ভবিষ্যতের মাতৃত্বের জন্য প্রস্তুত করে। তাই নীচের স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা অত্যন্ত জরুরী।
• হালকা, সুতির অন্তর্বাস ব্যবহার করতে হবে।
• নিজেকে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে ও আট ঘণ্টা বা প্রয়োজনে তার থেকে কম সময়ে ন্যাপকিন বা প্যাড বদলাতে হবে, তা নাহলে জননাঙ্গ, মূত্রনালি সহ আন্যত্র সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়তে পারে।
• দাম বা সুগন্ধ দেখে নয়, জীবাণুমুক্ত প্যাড ব্যবহার করতে হবে।
• প্যাড ব্যবহারের আগে ও পরে ভালো করে হাত ধোওয়া দরকার।
• ব্যবহৃত প্যাড কাগজে মুড়ে ডাস্টবিনে ফেলতে হবে।
• সুষম খাবার খাওয়া ও পর্যাপ্ত পরিমাণে জলপান জরুরী।
• মাসিক শুরু ও শেষের তারিখ, রক্তপাতের ধরণ ও পরিমাণ লিখে রাখা প্রয়োজন, যাতে প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া যায়।
• ঐ বিশেষ দিনগুলিতে দৈনন্দিন স্বাভাবিক কাজকর্ম করতে বাধা নেই, কারণ ঋতুস্রাব বা মাসিক কোনও অসুখ নয়।
• সবার মধ্যে সচেতনতা ও সঠিক তথ্য ছড়িয়ে দেবার জন্য সকলকে একযোগে এগিয়ে আসতে হবে
Menstruation is not at all a disease and it is a normal biological/ physiological process for women after puberty which prepares them for motherhood. So, please follow the following menstrual hygiene properly -
• Wear light breathable undergarments, preferably cotton.
• Keep yourself clean regularly and use sterilized quality sanitary pad regularly and change it within 8 hours to avoid growth of micro-organisms (bacteria, fungus etc), which may lead to various female reproductive organs, urinary tract or other infections.
• Also clean hands properly as and when necessary
• Take balanced diet and drink enough liquid (water, ORS, fruits)
• Always remember the starting date and end date of your period including nature of bleeding and talk to your doctor, if you experience anything unusual (like- extreme pain, highly irregular period, excessive and/or long duration flow)
• Prefer properly sterilised affordable sanitary napkin, instead of high cost, long use or scented sanitary napkin.
• The used sanitary napkin must be dispose in garbage bin without throwing here and there or in commode/pan.
• Do all normal activities as much as possible, including regular bathing, without thinking it as a disease.
• Also aware others regarding menstrual hygiene
Read More
সহযোগিতায়ঃ সই স্যানিটারি ন্যাপকিন।
সম্পূর্ণ জীবাণুমুক্ত, সুরক্ষিত, অত্যন্ত সুলভ ও অন্যান্য প্রয়োজনীয় উপকরণসহ।
Programme Is For The Needy
By The Needy
Establishment of Manufacturing Unit for Disposable Sanitary Pad for the low income group menstruating women by the abandoned person, staying in different Government or Private Home for their rehabilitation
The venture has a huge positive impact in the society as it rehabilitates the persons, who are almost unfortunate destitute, who may again suffer from depression in the hospital environment without any suitable future prospect as well as proper guidance to the women in menstruating age group.
After rehabilitation, the unskilled person will be highly skilled after working for few years in this project and may be employed in any similar project or may start the business of his/her own. They may also be trained in marketing and other aspects of the business and may be supported by the entrepreneur with the help of Government and NGOs.
On the other hand, in India almost 80 percent of women are not using proper sanitary napkins and they are using cloth or other similar materials as an alternative in a very unhygienic way and can cause local skin to generalized reproductive and/or urinary tract infection, leading to morbidity and mortality. There is a massive lack of access to good quality products in our country. More than 20 percent of girls drop out of school once they start menstruating and few girls, mainly in rural areas use sanitary napkins in India due to lack of access, affordability and awareness.
The project aims – setting an example of a social model in India by one State Government with the help of Entrepreneurs and NGOs by -
1. Awareness: to raise consciousness about menstrual hygiene to all, along with to provide use of low cost quality hygienic disposable sanitary napkins for low-income group menstruating women of our state.
2. Rehabilitation: A lot of psychiatric patients are almost recovered from their diseases, but they are not accepted by their family members or society. Sometimes they may not recall the address of their home. There are also many destitute, residing in different government and private home. The project helps to provide them employment opportunities, thereby improving their quality of life including mental health. If they are trained enough, they may start similar project under MSME after getting released from the Hospital. This type of projects may be extended in different ways.
Read More